Vai decorrer nesta data os 48ºs Exames de Graduação de Kup.
As candidaturas a exame estão abertas.

Vai decorrer nesta data, pelas 20h30, um Estágio de Defesa Pessoal.

A matéria de treino deste estágio é:
Técnicas com Bastão longo e curto.

Vão realizar-se nesta data Exames de Graduação de Kup na nossa escola.

Vamos participar no Seixal Gim com uma demonstração de Taekwondo.
Para mais pormenores por favor contactar a ecola.

Neste estágio de Páscoa vamos treinar várias vertentes do Taekwondo:
Poomsae
Competição de Combates
Testes de Quebra
Defesa Pessoal

Competição de Técnica e Combates das Seixaliadas.

A nossa escola vai participar nas duas vertentes.

Estágio de Preparação com vista à participação no Torneio das Seixalidas.

Inicio: 17h00
Final: 19h30

Material para Treino: Fato, Cinto, Caneleiras, Antebraços, Coquilha e Protector de dentes, Colete.

Estágio destinado a atletas com idades entre 7 e 12 anos de idade.

Inicio: 16h00
Final: 18h30

Material para Treino: Fato, Cinto, Caneleiras, Antebraços, Coquilha e Protector de dentes, Colete.

Vai realizar-se um estágio ao ar livre, na Mata dos Medos.
Este estágio tem como objectivo, por um lado, a passagem de nova informação técnica aos alunos, e por outro o convivio com a natureza e a divulgação de alguma informação sobre as espécies existentes na mata.

Exames para praticantes de Kup.
Inicio às 18h30.

Estágio de Combates realizado em colaboração com a Associação Escolas Hwarang Taekwondo.
Neste estágio procuramos aproximar os praticantes uns dos outros, promovendo a troca saudável de conhecimentos e experiências.
10h00 - Parte Teórica
11h00 - Parte Prática
12h30 - Final

Foi com muito pesar que enfrentámos o falecimento do Kyosa Nim Paulo Ponte no final de 2006.
Para além de demonstrar as qualidades de um excelente ser humano, bom amigo, nobre marido e pai, representava na integra o modelo do praticante de Taekwondo, aplicando os princípios da nossa modalidade no seu dia-a-dia.
Meu aluno desde 15 de Junho de 1998, o seu sonho era um dia alcançar o Cinto Negro, feito que cumpriu em 2003 após 5 anos de prática.
O Paulo Ponte foi agraciado com o “Prémio Cinto Negro”, na categoria Princípios do Taekwondo no ano 2000.

Ao organizar esta prova pretendemos imortalizar a memória de um ser humano, praticante de Taekwondo, que merecia estar entre nós.
É uma última homenagem partilhada por todos os praticantes de Taekwondo do nosso ginásio, colegas do Paulo Ponte, e pela família que integra e participa nesta homenagem.

Vai realizar-se nos próximos dias 21, 22 e 23 de Julho o 2º Acampamento de Verão.
Após o sucesso do 1º Acampamneto decidimos organizar de novo esta iniciativa para estreitar os laços entre professores e alunos.
Desta vez vamos fazer o acampamento com dormida de 2 noites.

Vão decorrer Exames de Graduação de Kup
As candidaturas devem dar entrada na semana anterior.

A exemplo de ano anterior vamos participar neste torneio que se realiza na Covilhã, com apoio da Associação de Taekwondo da Beira Litoral.

Vamos participar neste torneio com uma selecção em representação da nossa Associação, ATRL.

Estágio de Poomsae com vista ao aperfeiçoamento desta vertente.
Exames de Graduação.

PROGRAMA

10:00 ~ 13:00 - Estágio
15:00 ~ 17:00 - Exames de Graduação

Ver detalhes no site da Escola de Taekwondo Sol Nascente.
Siga este link

Festa da nossa escola.
Vamos ter comidas, bebidas e muito convívio.
Neste dia de festa vão ser divulgados os vencedores do "Prémio Cinto Negro" e do prémio "O mais...".
A festa é aberta a todos os sócios da A.T.R.L.

Torneio destinado às classes mais jovens, desde infantis a juniores.

Estágio de Combates organizado pela ATK, que gentilmente nos convidou para participarmos.
O estágio é ministrados pelos Mestre Jesus Benito, coadjuvado pelo Mestre Joaquim Peixoto e pelo Instrutor Hugo Serrão.

Vão realizar-se Exames de Gradução de Kups para os escações Juvenil, Junior e Sénior.

Está prevista uma actividade de Paintball para este dia.
Junta uma equipa de 5 elementos e vem divertir-te connosco.

Torneio de Taekwondo inserido nas Seixaliadas 2005.

Torneio de Taekwondo inserido nas Seixaliadas 2005.